Über Mich

Gesundheit ist kein Zufall.

Sie ist deine Entscheidung.

Ich habe mich vor über zehn Jahren auf den Weg gemacht – nicht weil ich wollte, sondern weil ich musste.
Mein Körper hat mir deutliche Signale geschickt:
Haarausfall, Brainfog, chronische Müdigkeit, Panikattacken, Angstgefühle. Ich war ständig erschöpft, reizbar, innerlich unruhig – einfach komplett neben mir.
Und niemand konnte mir erklären, warum.

Ärzt:innen fanden nichts – und ich fühlte mich allein gelassen mit meinem Gefühl: Irgendwas stimmt hier nicht.
Also habe ich angefangen, selbst nach Antworten zu suchen.

Statt Symptome zu unterdrücken, wollte ich verstehen, was mein Körper eigentlich braucht.
Ich habe mich reingekniet in die Themen Ernährung, Nervensystem, Bewegung, Entgiftung, Lebensstil.
Nicht weil es leicht war – sondern weil ich wusste: Ich will mich wieder lebendig fühlen. Klar im Kopf. Stark im Körper. Frei im Herzen.

Heute bin ich da, wo ich mich früher so sehr hingewünscht habe:
Ich fühle mich wieder verbunden mit mir. Mit Energie. Mit Vertrauen in meinen Körper.
Und ich weiß, dass das kein Glück war.
Es war ein Prozess – und eine bewusste Entscheidung.

Und genau deshalb begleite ich heute Menschen, die auch bereit sind, für sich loszugehen.
Nicht für den schnellen „Fix“. Nicht aus Angst. Sondern aus echter Motivation, sich selbst besser verstehen und wieder in Balance kommen zu wollen.

Ich arbeite mit Menschen, die Lust auf Veränderung haben.
Mit Menschen, die nicht mehr jammern wollen, sondern ins Handeln kommen.
Die wissen: Ich bin selbst Teil der Lösung.

Wenn du dich in diesem Weg wiederfindest – oder gerade merkst, dass du den nächsten Schritt brauchst – dann bist du bei mir genau richtig.

Ich gebe dir keine fertige Schablone, sondern Orientierung, Wissen und echte Unterstützung.
Und erinnere dich daran:
Du hast mehr Einfluss auf deine Gesundheit, als man dir vielleicht je gesagt hat.